Per la Stagione Sportiva 2021/2022, l’Associazione Italiana Arbitri ha deciso di adottare il nuovo Test SDS per la verifica dell’idoneità atletica dei propri Arbitri Effettivi del Calcio a 11.

Il Test SDS, che è l’acronimo di “Single-Double-Single”, si sviluppa su:

  • Corsa singola sulla distanza di 45m con 6s di recupero;
  • Navetta sulla distanza di 26m, eseguendo una virata intorno alla “boa” e 6s di recupero;
  • Corsa singola sui 45m con successivi 24s di recupero.

Il test ha una durata complessiva di 21 minuti circa, durante i quali verranno svolte 15 ripetizioni del circuito e al completamento delle quali si otterrà l’abilitazione allo svolgimento dell’attività tecnica.

Tutte le specifiche regolamentari, metodologiche e protocollari verranno fornite in sede di raduno o evento preposto.

Di seguito la slide esplicativa del test:

 

Di seguito il filmato dimostrativo:
NB: Le distanze riportate nel video si riferiscono ad un protocollo sperimentale, le distanze adottate durante i test atletici del CRA Lombardia sono quelle di sopra indicate.

 

Di seguito l’audio del Test:


Disponibile al download cliccando qui.

 

Il Presidente Emilio Ostinelli, la Commissione e lo Staff del CRA Lombardia augurano un in bocca al lupo a tutti!

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