Per la Stagione Sportiva 2022/2023, l’Associazione Italiana Arbitri ha deciso di adottare il Test SDS per la verifica dell’idoneità atletica dei propri Arbitri Effettivi del Calcio a 11.

Il Test SDS, che è l’acronimo di “Single-Double-Single”, si sviluppa su:

• Corsa singola sulla distanza di 45m con 6s di recupero;
• Navetta sulla distanza di 26m, eseguendo una virata intorno alla “boa” e 6s di recupero;
• Corsa singola sui 45m con successivi 24s di recupero.

Il test ha una durata complessiva di 21 minuti circa, durante i quali verranno svolte 15 ripetizioni del circuito e al completamento delle quali si otterrà l’abilitazione allo svolgimento dell’attività tecnica.

Tutte le specifiche regolamentari, metodologiche e protocollari verranno fornite in sede di raduno o evento preposto.

Di seguito la slide esplicativa del test:

Di seguito il filmato dimostrativo:
NB: Le distanze riportate nel video si riferiscono ad un protocollo sperimentale, le distanze adottate durante i test atletici del CRA Lombardia sono quelle di sopra indicate.

Di seguito l’audio del Test:

Disponibile al download cliccando qui.

Il Presidente Emilio Ostinelli, la Commissione e lo Staff del CRA Lombardia augurano un in bocca al lupo a tutti!